回潮天谨防呼吸道感染

2016-11-21 来源：本站原创浏览次数：次

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　　　　　　本期导语

近期阴雨连绵，空气潮湿，特别是南方，屋墙、门窗以及地板都是湿漉漉的。专家提示，潮湿的环境容易促使大多细菌和病毒的滋生及繁殖，容易诱发疾病。尤其对于小孩，冷热反复、潮湿的环境很容易引发呼吸系统疾病。

回潮天湿气较重，是诱发儿童疾病的罪魁祸首，此时儿童发病的种类大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、咽喉炎、肺炎等等。此外，儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童腹泻的主要原因。

回潮天来临怎么办？

　　　　　　　　　　1常通风，多抽湿　　　　　　　　　　

阴雨天湿气大时减少开窗，但最好保持室内空气流通（可利用风扇或空调使屋内空气流通）。注意室内的抽风和抽湿，避免室内环境过于潮湿，尽量减少到外面潮湿的地方走动。

　　　　　　2多运动，排湿邪　　　　　　　　　　

运动有助于推动体内湿气的运行，达到化湿的效果。小孩天性好动，出汗机会多，对于排出体内湿气有积极作用。与此同时家长应尽快用干毛巾帮小孩擦干汗渍，以免感冒。

　　　　　　3健康饮食　　　　　　　　　　

回潮天期间，小孩要多吃温热的食物，减少湿病之源；家长在做菜的时候，可以适当放些姜片。另外，要注意儿童平时的饮食卫生，少吃虾、蟹等湿滞的海鲜，不吃霉变食物。

　　　　　　4拒绝穿“潮衣服”　　　　　　　　　　

回潮天时，衣服很难晾干，即便这样也不要将就穿潮的衣服，因为潮的衣服（或带霉味）滋生有大量的病毒细菌使人容易感染疾病。

　　　　　　5防止疾病的传染　　　　　　　　　　

在回潮天之际，尽量减少户外活动，外出时尽量戴上口罩并避开拥挤。如果出现上呼吸道感染相关症状，可冲服莱泰猴耳环消炎颗粒来控制感染。

家庭防潮小知识

　　　　　　　　　　1石灰吸潮　　　　　　　　　　

买适量石灰，分别装在木箱或纸箱内，放在屋中易潮的角落，天不潮时，盖上盖，天潮湿时，打开盖，石灰容易吸潮，使屋内干燥宜人。

　　　　　　2盐水拖地　　　　　　　　　　

用热水加盐拖地板，这种方法可以让水分加速挥发，拖完地之后，在家门口铺上点废旧纸箱皮或者报纸，减少鞋底带入屋内的水分。

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