淳化县2月份健康防病提示注意预防新冠肺

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春

节

年春节将至，为保障大家身体健康，疾控君提醒您在注意新型冠状病毒感染的同时，也要注意肠道传染病、呼吸道传染病、布病、非职业性一氧化碳中毒及春节相关健康问题等。

一、新型冠状病毒肺炎

全球疫情仍在加剧蔓延，境外输入风险持续存在。国内疫情防控形式复杂严峻，多个省份出现本地疫情，零星散发病例依然存在。目前我省疫情防控形势保持稳定态势，但仍不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。

健康提示

（1）无论是境外（含港澳台地区）入境还是从国内疫情中高风险地区来陕返陕人员，应配合相关部门做好隔离和健康管理工作。春节返乡人员应主动与乡镇、社区、村委会报告，不要隐瞒行程，积极配合当地做好疫情防控工作，做好日常健康监测；

（2）减少出行安排，做好旅途防护，倡导在工作地过年，尽量减少外出行程，建议春运假期错峰返乡，出行前了解目的地的疫情风险等级，避免前往中、高风险地区；

（3）农贸市场、食品加工厂、肉联厂、机场货运等重点场所工作人员应注意场所通风消毒、健康监测等工作，严防带病上班；

（4）减少聚餐、聚会、串门，提倡家庭聚会控制在10人以下，尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭网吧、酒吧、KTV等；

（5）养成勤洗手、常通风、用公筷、戴口罩、保持社交距离等良好卫生习惯；

（6）做好居家清洁消毒。家中每天开窗通风至少两次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可；分体式空调要清洗消毒后才使用，集中空调要由专业人士清洗消毒后规范使用；

（7）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。

二、诺如病毒病等感染性腹泻

冬季是诺如病毒等病毒性感染性腹泻的高发季节。人们常经过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）感染。

健康提示

（1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

（2）注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；

（3）及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

（4）一旦出现类似感染性腹泻症状者，医院就诊治疗。

三、冬季呼吸道传染病

冬季亦是水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病高发季节，应严防中小学校、托幼机构等重点场所出现聚集性发病。

健康提示

（1）注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜；不要接触病禽、病畜，儿童要远离禽鸟，尽量不去禽类屠宰市场；

（2）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力；

（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的医院就诊，并减少接触他人，避免发生交叉感染。

四、布鲁氏菌病

布鲁氏菌病（简称布病）又称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我省布病的主要传染源是羊。

健康提示

（1）要到正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，不要贪图一时便宜购买来路不明的羊只，同时定期对羊群进行检疫和免疫接种；

（2）饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理；

（3）饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，并经常消毒、换洗。劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生；

（4）注意饮食安全，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟透了再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开；

（5）从事牛羊饲养、收购、屠宰加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。

五、非职业性一氧化碳中毒

每年冬季各地都会发生数起因炭火取暖引发的一氧化碳中毒事件。10月中旬到次年3月份为我省陕南地区使用火盆的集中期，也是一氧化碳中毒的高发期。

健康提示

（1）家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，室内经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

（2）使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。注意定期检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬等；

（3）不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭；

（4）如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，医院抢救。

六、食源性疾病

2月正值新春佳节，人们的饮食生活与平时相比变化较大，亲友聚餐、外出就餐等活动增多,需提防食源性疾病。

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水，传播媒介主要以食物为主。具有发病突然、家庭呈多例感染、学校、幼托等集体单位表现集体性食物中毒的特征。

健康提示

1、保持清洁：“餐前便后要洗手”，做饭的过程中也要注意洗手，厨房用具要保持清洁，尤其是碗筷、刀、案板、抹布，不要让它们成了污染源。厨房和储存食物的地方要注意防虫防鼠。

2、生熟分开：在储存、加工食品时，使用两套刀具、器皿、案板等分别处理生、熟食品，不能混用。在冰箱内熟食放在上层，生食放在下层。

3.烧熟煮透：适当烹调可杀死几乎所有危险的微生物。食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产制品。冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次食用前应当彻底加热才安全。

4、使用安全的水和食物原料：食材要新鲜，挑选新鲜和有益健康的食物，变质的食材中可形成有毒的化学物质，要及时扔掉,不吃超过保存期的食物。水果和蔬菜要彻底清洗干净。

5、在购买和食用定型包装食品时，要注意生产日期、保质期等商品信息，不要购买和食用“三无”食品和感官性状异常的食品；在亲朋聚会外出聚餐时，选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮店。

七、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

健康提示

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊场所。

2、劳逸结合，要注意合理作息，要保持充足的睡眠，平时多喝白开水；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

3、平衡营养，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，适当搭配粗粮和杂粮。

4、接种流感疫苗特别是患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象要及时进行流感疫苗接种。

八、出血热

流行性出血热肾综合征出血热(HFRS)，是由流行性出血热病毒（汉坦病毒）引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。其主要通过唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、病死率高。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。

健康提示

1、防鼠、灭鼠是消灭本病的关键。要注意生活和工作场所的防鼠灭鼠工作，及时清理环境，做好环境卫生，有效减少老鼠的藏身之地。

2、阻断传播途径，首先要防止病从口入，要做好食品卫生、食具消毒、食物保藏等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具。同时，要防止从呼吸道感染病毒，应减少在尘埃大的区域活动，在清扫环境卫生时，应先用水洒湿，再清扫。

3、广泛开展出血热防治知识的教育宣传工作，提高群众自我保护意识和能力，提醒民众避免接触鼠类及其排泄物，尽量不要留宿在果园等户外场所，以防螨虫叮咬。

4、接种出血热疫苗是预防流行性出血热最经济、最有效的方法。对于出血热高发的县（市、区）要做好重点地区、重点人群的出血热疫苗接种工作，加强疫情监测。

5、对不明原因发热(39-40℃)、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬伤的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，医院就诊，避免误诊。

九、春节假期相关健康问题

春节将至，家庭聚餐、燃放烟花爆竹是必不可少的节日活动，应积极预防、应对安全隐患。

健康提示

（1）返乡后要主动报告乡镇、社区、村委会，尤其是近14天到过中高风险地区的，不能隐瞒行程，积极配合当地疫情防控工作；

（2）不参与打牌、打麻将、扎堆聊天等聚集性活动，减少人员流动，不聚会，不串门儿。提倡家庭聚会控制在10人以下，有发热、咳嗽、流涕等症状者尽量不参加聚会聚餐；

（3）保持健康的生活方式，依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。出现不适及时就医；

（4）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶，不喝不干净的生水。食品加工时应做到生熟分开；

（5）注意饮酒安全，不要空腹和过量饮酒，不喝无标签标识、浸泡药材成分不清等来历不明的药酒，饮用自泡药酒后，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医；

（6）购买烟花爆竹应到有销售许可证的专营公司或商店。不要在人群集中的公共场所、易燃易爆物品仓库、加油站、露天货场和柴草堆放处燃放烟花爆竹。燃放前应仔细阅读说明书，儿童不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹，一旦发生爆竹伤，应立即就近求医。

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