预防呼吸道感染的方法

宝宝生病是让家长特别担心焦虑的事情，而呼吸道感染是宝宝比较常见的疾病之一，今天跟大家分享下宝宝的呼吸道感染问题。

预防呼吸道感染有哪些方法呢

按时预防接种

疫苗接种可以通过被动免疫即预防接种来提高抵抗传染病的能力。如卡介苗、乙型肝炎、白喉、百日咳、破伤风、小儿麻痹、麻疹等疫苗的接种。要按期进行，6岁以前的宝宝，预防接种是防止患传染病的最有效的办法。因为预防接种就是通过用一些已经灭活或者减了毒的细菌或病毒注入身体，使宝宝在不得病的基础上，在身体内产生抵抗这些病毒和细菌的抗体，以后再接触这些细菌和病毒时就会使得病的几率减少。

坚持母乳喂养

母乳喂养是婴儿最好的天然营养品，母乳不仅含有婴儿生长发育所需的营养成分，还有免疫因子，增强婴儿的抵抗能力。

经常户外活动

要经常带宝宝到空气新鲜的户外进行活动，避免到人多，空气污浊的公共场所。外出回来后注意给宝宝清洗面部和手，多饮水。特别是要注意避免接触已患呼吸道感染的病人，如家长或家中其他人患了呼吸道感染要尽量少与宝宝接触，如必需接触一定要戴上口罩

避免受凉

如环境温度的影响，要根据天气适当穿衣、包裹，避免引起受寒。但也不要捂得太多而受热。

均衡饮食

饮食也需注意，如营养不良，身体抵抗力低下，就容易被病原体侵袭使宝宝患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并发症。所以消除营养不良，防治佝偻病、贫血、缺锌等营养性疾病也是对预防呼吸道感染的预防。当然营养过剩或饮食不当也是呼吸道感染的诱因。所以食量适当，食物安排合理，注意蔬菜水果等富含维生素和纤维素的摄入也是呼吸道感染的预防的一个方面。