娃睡觉磨牙张嘴打呼睁眼helli

2020-9-1 来源:本站原创 浏览次数:

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各位宝妈有没有过宿舍集体生活呢?

传说中,每个宿舍都有一个磨牙的、一个说梦话的、一个打鼾的,还有一个睡得很晚纵观全局的。

现实中,不少妈妈也纵观起全局......因为摊上了有睡眠问题的宝宝呀。

宝宝晚上总是睡不好,会影响生长激素分泌,可能导致身材矮小;白天无精打采,正常的活动也受影响。

而且,家长不仅被折磨得也睡不好,还担心宝宝磨牙、打鼾......是不是身体在发送什么疾病“警报”。

今天,娜咪我就就围绕宝宝“夜磨牙、张口呼吸、打鼾”四大问题,整合知识,给大家好好记牢。

娃磨牙,是有虫?是缺钙?

①5分:娃夜磨牙,是肚里有虫?是缺钙?

目前没有确凿证据为这些关联撑腰,连完全健康的宝宝也会磨牙,所以娃夜磨牙不一定就是有虫或者缺钙。

②10分:宝宝到底为什么磨牙呢?

娜咪把磨牙因素分为了三大类,方便家长们应对:

不用担心类:在乳牙和恒牙萌出期的夜磨牙,只是特殊时期的一个生理现象。

注意类:白天玩得太累,饮食习惯不良,睡姿不好也可能导致夜磨牙。

警惕类:宝宝可能有咬东西的怪癖、缺乏维生素D、牙齿发育不良、焦虑紧张、受二手烟影响等。

如果长期磨牙,家长一定要去排查找原因,有针对性的治疗哦,因为宝宝长期夜磨牙,从外观上看,咀嚼肌会疲劳,下颌甚至会变形。

从健康上看,牙釉质过度磨损后,牙本质暴露,牙齿对食物和温度的刺激敏感性增加,宝宝就会错过很多美食!

虽然大多数宝宝夜磨牙是正常生理现象,但家长不要抱侥幸心理,最好定期复诊看发展。

儿童打鼾,即儿童鼾症,一般是1-10岁儿童常见的睡眠疾病,多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症,而且每次感冒时,打呼噜、呼吸短暂停止的现象更为明显。

这个问题如果家长处理不好,会影响孩子的身体和智力发育,甚至连容貌颜值都会受损……

娜咪闺蜜的宝宝睡觉就呼噜声不断,宝宝的奶奶却说“我家宝宝睡得真香”

近段时间小桑的脾气越来越大,白天总是打瞌睡,睡眠时呼噜声越来越大,而且有短暂憋气不能呼吸,有时口中还会有吐白沫的现象。

◇儿童鼾症有哪些原因?◇

最常见的是扁桃体肥大、腺样体肥大,腺样体位于鼻咽顶后壁,也属于咽淋巴环的淋巴组织。

和扁桃体一样,腺样体在孩子出生后随着年龄增长逐渐增大,一般1-6岁是增大的高峰期,在青春期以后逐渐萎缩。

病理性的腺样体肥大可以堵塞后鼻孔,引起鼻塞,呼吸不畅,尤其是在夜间睡眠时症状加重,从而引起打呼噜、张口呼吸,严重的会出现呼吸暂停。

鼻道狭窄

孩子的鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。

呼吸道炎症

炎症反应会使鼻黏膜充血水肿,及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,出现打鼾。

肥胖

体胖的孩子咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现打鼾。

睡眠姿势不佳

如孩子仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,进而出现打鼾。

如何改善和预防孩子打鼾?

①加强锻炼:增强身体抵抗力,减少上呼吸道感染。

②积极治疗:各种原因引起的上呼吸道狭窄:腺样体、扁桃体肥大、鼻息肉、小颌畸形等。

③保证休息:儿童作息时间的规律性,减少睡前的剧烈活动。

④适当调整睡姿:晚上睡觉打鼾时,可以采取侧卧位或俯卧头偏一侧,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。

⑤注意营养均衡;防止营养过剩导致肥胖,适当运动,控制体重。

⑥多

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