一到冬季就咳嗽怎么办

一到冬季就咳嗽，也没有痰、也不闷气，吃药也不见效，到了春天，天气一暖和自然就好了，简直让我头疼死了，后来在一个不出名的医生指导下，竟然渐渐好了，下面我就总结一下这一次治好的经验。

引起冬季干咳的原因很多，但常见的一般为咽炎、支气管炎和过敏性支气管炎，可是这几样检查也弄不很清，后来我就按着这几样病吃药，也不知是那一种药，竟然起来作用。所以如果你实在找不着原因，不妨都试一下，反正没有什么危害。

引起冬季干咳的导火索是感冒，所以每到冬季就要提前预防感冒，得了感冒及时治疗。

尽量少吃辛辣刺激性食物，烟酒坚决不碰，以防呼吸的上火和刺激支气管，引发咳嗽，多食蔬菜、水果和蜂蜜。

无论是否对冷空气过敏，都要预防吸入冷空气，减少冷空气对呼吸的的刺激。所以冬季尽量少外出，即使外出也要带上口罩。

加强身体锻炼，增强体质，身体强壮了，抵御病毒和不良天气的能力就增强了，就不容易经常感冒了，支气管炎、呼吸道就不易发炎，对病毒和冷空气也就增强了抵抗力。

6

按时休息，预防喉咙、支气管炎、呼吸道上火。同时夜里空气较冷，熬夜还容易受凉感冒，引发咳嗽，充分的休息有利于免疫能力的增强，有利于内分泌的调节。