天冷咳嗽怎么办小新君告诉你这些止咳秘方

　　每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏，有些是感冒，有些是哮喘，有些是气管炎，有些是鼻炎，还有的是季节性咳嗽。

　　听的人难受，病的人更不舒服。如果你身边有这样的朋友，不妨告诉他小新君推荐的秘方吧！绝对一用一个准儿！

1

风寒咳嗽

白萝卜蜂蜜

　　主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

　　白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病，既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。

　　蜂蜜味甘，具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效。二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。

做法

先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过两个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。从次日起，咳嗽症状就能缓解。此方法对于气喘也有一定效果。

2

风寒感冒

烤橘子

　　吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。

　　烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

做法

将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

3

肺火旺盛咳嗽

蒸冰糖雪梨汁

　　梨润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。

做法

将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

4

晨起咳嗽

鸡蛋花蜂蜜

　　蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。

做法

将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。

5

夜里咳嗽

芝麻冰糖水

　　芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾。与冰糖合用冲服，滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。

做法

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

6

体虚咳嗽

糖水冲鸡蛋

　　平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。

做法

将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。

7

秋咳不止

冰糖大蒜水

　　秋分之后开始咳嗽的人，不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒，容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白，咳出的痰稀薄，可以用这个方法。

做法

准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。

　　大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。

8

感冒初愈

喝碗山药粥

　　有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现。这个时候，推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。

　　山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。

做法

选山药60克，粳米克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。

9

咽喉炎

梅花绿茶

做法

用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。

10

咽炎急性发作

桔梗汤

11

老慢支

醋泡杏仁

做法

杏仁颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡天。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可治老慢支。

12

寒性哮喘

姜豆豉膏当零食

　　加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉（药用），对驱寒治哮喘有效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治疗哮喘、支气管炎。

做法

准备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖克、植物油少许，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。

　　混合两次液汁用文火煎浓，然后加饴糖搅匀，继续用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。

　　将浓汁倒入涂有植物油的盘内，摊平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食每天吃几块。

13

鼻炎

菊花蜜外涂

　　这么多的好方子，都是经过无数的验证后留下的，有什么毛病，都是一用一个准儿，赶紧收好吧~

文章来源：网络整合

文章编辑：李雨桐

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