治疗上呼吸道感染的方便实用的方法

上呼吸道感染的治疗方法有很多，工友们若患有该疾病，医院就诊，或者病情较轻的的情况下，可以通过以下方法缓解症状：

一、休息忌烟、多饮水，室内保持空气流通

二、补点维生素A、C（富含维生素A的食物：新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、蛋类、牛奶；富含维生素C的食物：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等）

三、吃块黑巧克力，提高新陈代谢和免疫力

四、使用蒸汽熏鼻子

五、使用生理盐水滴鼻剂

六、在鼻塞严重时喷鼻药

七、及时在下工回宿舍后清洗口鼻