张家港人注意了秋季这两种呼吸道疾病高发

自打入深秋以来，气温骤降，冷得让人猝不及防！尤其是昼夜温差很大，港城的很多小伙伴们都不小心“感冒”了！

但是，可别轻视了这小“感冒”！因为极有可能是季节性流感！所以，壹哥要告诉大家如何预防当季高发的两种呼吸道疾病——

流感

对于感冒和流感，很多人都傻傻分不清啊！壹哥要来讲课啦！大家注意听讲哦！

流感不同于普通感冒，其临床特征为呼吸道症状较轻而发热和乏力等中度症状较重。它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感流行具有季节性的特点，每年的10月到次年4月是我市流感高发季节。

流感如何传染？

流感病毒通过呼吸道传播，很容易在人与人之间通过飞沫、感染者咳嗽或打喷嚏时产生小颗粒传播。大多数感染者可以在一到两周内恢复，不需要治疗。BUT！在儿童、老人、孕妇和其他患有严重疾病或体弱者中，感染可能导致严重的并发症或死亡。

所以啊，现在正是流感高发期，我们一定要重视起流感的预防工作，防范于未然啊！在这里，壹哥先为大家支几招——

预防流感

主要措施

1.保持良好的个人及环境卫生。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须去时，最好戴口罩。

7.接种流感疫苗是预防流感、减少并发症最有效的手段，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险，尤其建议儿童、老人及体弱者每年提前接种流感疫苗。

说到接种流感疫苗，很多人可能还不太了解，下面壹哥就给大家科普一下吧！怎么样，够体贴入微吧！

流感疫苗是预防和控制流感的有效手段。适用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季节前接种一次。

根据《疫苗流通和预防接种管理条例》，流感疫苗属于第二类疫苗，公民自愿自费接种。

适宜接种人群

6月龄以上人群，尤其推荐用于易发生流感相关并发症的人群（不同流感疫苗产品对儿童和成人的定义及接种剂量略有不同，详见产品说明书。）

禁忌人群

已知对疫苗的任何成分，如辅料、鸡蛋、新霉素、甲醛等过敏者；格林巴利综合症患者；患急性疾病和发热者。注射后出现任何神经系统反应或严重过敏反应者，禁止再次使用。

注意事项

1.由于流感病毒每年发生变异，当年生产的流感疫苗仅对当年预测流行的流感病毒株有效，故流感疫苗需每年接种。本疫苗不能预防流感病毒以外因素引起的疾病。2.接种后应在接种单位留观区域留观30分钟。3.到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到%。少数人接种后未产生保护力，或仍然发病，与受种者个人体质有关。4.如需了解更多信息，请查看产品说明书。若本告知书的内容与产品说明书发生冲突的，以产品说明书为准。

接种前受种者应告知/医生应询问下列健康状况

1.是否发热或其他不适症状？

2.是否以往接种本疫苗后有不适？

3.是否处于疾病的急性发作期？

4.是否近期接受过输血或使用过免疫球蛋白？

在当季，还有一种高发的呼吸道疾病需要预防，那就是——肺炎！说起肺炎，想必大家并不陌生~但是，壹哥还是担心大家平时疏于防范，所以在这里还要着重讲下！哎~为大家真是操碎了?啊！

肺炎是由多种病原菌引起的下呼吸道感染，突出表现为咳嗽，发热，胸痛等，其中细菌性肺炎是最常见的肺炎。肺炎住院病死率为1.7%～6.4%，多数为4%左右。

临床表现具体是什么？

临床表现为多数起病急骤，常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因，约1/3患病前有上呼吸道感染。病程7~10天。

典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。

抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

重点来了！如何预防肺炎才是关键！大家仔细看！

预防肺炎

主要措施

1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着。

2、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

3、加强体育锻炼，增强体质。

4、接种肺炎球菌疫苗，对患有慢性心血管疾病，慢性肺疾病以及免疫功能受损人群有很好的保护作用。

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