秋季易滋生细菌导孩子患疾病nbsp五

初秋昼夜凉爽

由于小孩子发育尚未完全

受早晚温差变化

小孩易呼吸道感染

因而事先预防十分必要

通常最推崇的办法是提高抵抗力

孩子不能娇生惯养

有些家长一遇天冷

就不让儿女们出门

导致外界空气与孩子“隔绝”

呼吸道得不到锻炼

反而容易感染疾病

建议

刚满月宝宝到室外呼吸新鲜空气

每天上午九十点钟为宜

晒晒柔和的阳光还能预防缺钙

大些的小朋友可做

体操或简单的器械锻炼

孩子可尝试冷水锻炼

气温回落添厚衣服

会造成恒温环境

缺少寒凉锻炼易感冒

建议

秋天开始耐寒锻炼

利于提高孩子寒冷反应灵敏度

起初可用冷水给孩子洗手擦脸

适应后可用冷毛巾擦身

在习惯后做2-3分钟冷浴

让孩子食疗防燥健身

秋天是传染病滋生的季节

增强孩子免疫力

饮食需以优质蛋白为主

适当增加含热量高食物以增体能

建议

食物可考虑鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品

多吃些汤类和粥类食品

让孩子多吃粗粮

孩子们处在发育阶段

很容易发生营养素缺乏情况

摄入营养素有助于提高抵抗力

建议

粗粮能提供细粮缺乏的营养成分

现实平衡膳食、合理营养

1岁以上孩子可适当喝酸牛奶或优酪乳

医院

若愚宝宝身体不适

医院

以避免造成交叉感染

更不要乱给孩子吃药

可先观察和经验判断一下再做决定

建议

孩子如果没发烧而是感冒

应该多给孩子喝点水

病毒性呼吸道感染

病程需一周左右

若发热超过38.5℃及时服退热药

通过喝湿水来退热