做法:现将苦杏仁用水泡后去皮

有助于治疗宝贝咳嗽的营养粥

1.黄芪补肺粥(适合1岁半以上的宝贝)

原料:黄芪30克,百合15克,核桃仁15克,杏仁20克,粳米30克。

做法:先将黄芪加较多水用文火煮30分钟,去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料,煮成粥即可。服用时可加一些儿童蜂蜜调味。

功效:补肺润燥,降气止咳。

小提示:肺气亏虚,感冒咳嗽反复不愈,咳声无力,痰少的宝贝常喝此粥有益。

2.紫苑杏仁粥(适合1岁半以上的宝贝)

原料:紫苑15克,苦杏仁15克,糯米30克,白砂糖少许。

做法:现将苦杏仁用水泡后去皮,紫苑煎汤去渣,以汤煮糯米至半熟时加入杏仁,再煮成粥,调入白砂糖即可。

功效:降气止咳,化痰平喘。

小提示:对咳嗽吐痰、气急气喘、吐食、大便干燥的宝贝有益,可早晨起床后当作早餐。