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咽喉疼咳嗽不止helliphel

2019-11-22 来源：本站原创浏览次数：次

头痛流鼻涕咽喉疼咳嗽不止

近日，随着气温骤降

不少三水街坊都被这些呼吸道感染毛病缠上了

医院医生介绍，近段时间以来，呼吸道感染者人数骤增。其中，老幼等抵抗力较弱群体和本身患有慢性呼吸道疾病者是呼吸道易感染群体。医生提醒，要注意保暖，抵御寒气；多运动，提高自身免疫力。呼吸道感染患者增多

天气忽冷忽热，近日市民周小姐一不小心“中招”，鼻涕不停流、喉咙发痒。为图方便，周小姐从药店购买非处方药服用，可是一周过去了，症状并无缓解，还出现了呼吸不畅等症状。后来，医院挂门诊看病，被医生确诊为支气管炎，她按时服用医生开的药，如今症状正慢慢减轻。　　

一位市民走进医院呼吸内科准备候诊。

支气管炎属于呼吸道感染的类别。进入冬季以来，天气干燥、气温变化大，是疾病易发季节，特别是呼吸道疾病容易发作。医院呼吸内科主任医生罗巍告诉记者，近段时间以来，呼吸道感染的病人数量明显增加，其中有不少病人出现较严重的炎症，或引发更严重的呼吸道疾病，需留院治疗。“这几日很多病人因为呼吸道感染住院，导致床位短缺，需要在走廊增加床位。”罗巍表示。

据了解，呼吸道感染可分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，如急性鼻炎、咽炎、急性气管炎和肺炎等，大部分由病毒或细菌引起。呼吸道感染会出现咽部干燥、疼痛，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙多痰等症状；有时会出现头疼、发热、呼吸不畅等。

罗巍介绍，呼吸道感染可大可小，抵抗力较好的患者按时服药，几天内亦可痊愈。但症状若持续无减弱，容易引发其他呼吸道疾病，如气管炎、哮喘、鼻炎等。　　

罗巍提醒，咳嗽、流鼻涕连续几日未好，或出现发热、呼吸不畅等症状，医院就医，在医生指导下正确用药，早日康复。

注意保暖多锻炼身体

呼吸道感染为何会成为冬季常患疾病？许多人认为呼吸道感染是由大气污染导致的。罗巍介绍，不排除这一原因，但就目前三水的大气环境看，大气污染程度不高，因此大气并不是造成市民呼吸道受感染的主要原因。

据介绍，由病毒和细菌等微生物引起的感染是呼吸道感染的主要因素。病毒或细菌借助飞沫传播，在人群密集的场所，抵抗力较低者容易感染。

同时，冷空气和干燥空气等刺激导致呼吸道粘膜抵抗力下降，是诱发呼吸道感染的另一重要原因。

呼吸道表面有一层黏膜屏障，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，致使病原微生物容易侵犯呼吸道致病；室内通风换气较差，以及被人吸入的烟尘（包括被动吸烟），也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，净化防御机能降低。

哪些群体是呼吸道易感染人群

罗巍介绍，老人、儿童等本身抵抗力较弱的群体容易受病毒感染。因此罗巍提醒，冬季要注意保暖，到人群密集处注意带上口罩，抵御寒气，预防病毒感染；　同时应多锻炼身体，提高自身免疫力；　多饮温水，滋润咽喉。

此外，本身具有慢性阻塞肺疾病等慢性呼吸道疾病的人群容易在冬季出现呼吸道感染，且症状容易加重，罗巍建议，该类人群应做好预防措施，一旦出现呼吸道感染症状，因及时就医，预防病情加重。

“五招”预防呼吸道感染

注意保暖，保持室内空气流通，多到户外空气清新处进行适宜活动，增强体质。

避免淋雨受凉、过度疲劳；要注意休息，保持充足睡眠。避免与呼吸道感染者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。

注意营养均衡，蛋白、热量要充分，水果、蔬菜很重要；由于冬季气候干燥，人体鼻粘膜容易受损，要多注意喝水。

年老体弱者或有慢性呼吸道疾病者尽量减少到人多嘈杂空气不流通的公共场所的次数。

吸烟会严重损害呼吸道的免疫防御功能、破坏肺功能，因此，戒烟可减少上呼吸道感染的发生率。

寒冷冬季，是疾病高发季节，小编提醒大家外出时应注意防风保暖和出行安全，尤其注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。

寒冷冬季大风降温需注意以下八点

1、出门戴口罩

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

2、心血管病人上午别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

3、异物入眼千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

4、别让你的皮肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

5、戴上护膝保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

6、每天开窗通风两次

室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

7、不走小巷

城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

8、做好通风，防煤气中毒

要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

（来源：综合佛山日报等）