中医养生联盟

1、运内八卦次

位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。

手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。

作用：理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，有升清降浊之功。

2、清肺经次

位置：在无名指指根到指尖。

手法：无名指指面自指根推至指尖为清肺经；反之称补肺经。

作用：补益肺气，清肺泻热，止咳化痰。

3、揉板门次

位置：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点。

手法：中指尖作揉法，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

作用：清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。

4、清天河水次

位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

作用：食积多有郁热，清天河水以清散郁热。

5、清大肠次

位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

6、清补脾次

位置：脾经位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。

手法：清补脾即来回推之。（最好将小孩拇指微微屈曲再操作）。

作用：健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

7、揉风门1分钟

位置：风门位于第2胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸。

手法：用两手拇指指腹、或者两手食指中指两指着力该穴，按揉直至有酸胀感。

作用：解表通络、止咳平喘，多用于防治感冒，咳嗽气喘等症。

8、揉肺俞至微微发红为止

位置：肺俞位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸，左右各一穴。

手法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟后，再横擦肺俞以热透为度。

作用：补肺益气、止咳化痰，主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。

9、揉定喘1-2分钟

位置：位于背部大椎穴旁开0.5寸，左右各一穴。把孩子头低下，用手在颈后摸索，会在颈后摸到隆起的一块突起的硬骨，这就是第七颈椎棘突，它的下缘凹陷的地方就是大椎穴。

手法：用拇指指腹按揉。

作用：补肺益

▲易仁堂小儿推拿课程开班

▲易仁堂小儿推拿课堂剪影

▲易仁堂学员圣诞照

长按上方







































白癜风治疗去哪里
北京白癜风治疗价钱