每天坚持一碗ldquo艾草水rdq

艾草在日常生活中很常见。它不仅具有食物价值，而且具有药用价值。可以调节气血，使人更健康，喝艾草茶也是不错的选择。艾草水的神奇功效是什么？

调理气血

艾叶是一种性质温和，而且能温养血脉的中药材，平时人们用它煮水喝，能吸收一些对人体有益的营养成分，也能吸收一些药用成分，它能疏通经络，也能调理气血，人们饮用以后可以起到温中散寒和活血止痛的重要作用，它对女性月经不调和痛经都有很出色的缓解作用。

止咳平喘

艾叶中还含有一些挥发油和芳香类物质，平时用它煮水喝，能直接作用于人类的肺和气管，可以消除肺部和气管中的炎症，也能扩张气管而加快痰液排出，它能让人们的呼吸保持通畅，能预防上呼吸道感染辅助治疗肺炎与气管炎。

驱寒除湿

艾叶是一种性质温和，能驱寒除湿的中药材，平时人们用它煮水喝，可祛除身体内的寒湿毒气，能降低寒湿毒气对人体的伤害，它能用于人类风寒感冒和虚寒胃痛等症的辅助治疗，也能用于人类风湿骨痛的预防，功效都特别出色。

美容养颜

另外喝艾叶水还能排毒美容，它能促进人体内多种毒素代谢，可以减少这些毒素对人类皮肤的伤害，也能防止它们在皮肤表层堆积，经常饮用能淡化色斑也能细嫩肌肤

更多精彩推荐被医生纳入黑名单的4种水果，是“癌细胞”的最爱，别给孩子吃了一家三口因“吃鸡蛋”医院，医生：吃鸡蛋的禁忌尿毒症多是“吃”出来！提醒：3种食物让肾脏“坏掉”，一口别碰预览时标签不可点