反复呼吸道感染调理3大要点,您知道吗内

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什么是复感

秋分已至，众所周知，秋冬季节是小孩子患呼吸系统疾病的高发季节，而上呼吸道感染又是其中最常出现的情况。当每年的上呼吸道感染发病超过一定次数时，称为“反复呼吸道感染”，小朋友也被称为“复感儿”。

广义的上呼吸道感染是普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、咽-扁桃体炎等多种疾病的统称，也是我们俗称的“感冒”。当感染部位不能确定的时候，会统称为“上呼吸道感染”。在这之外还有流感，流感是特指由流感病毒导致的上呼吸道感染疾病，传染性极强，尤其是幼儿和老年人等免疫力低下的人群需要特别注意。

传播：上呼吸道感染可以通过飞沫传播和接触传播。飞沫传播即咳嗽、打喷嚏或说话时口水飞散出来，从而让小朋友接触到病原体，简单来说就是被喷到了。接触传播有直接接触如面对面交谈，有间接接触如摸过，或使用他人用过的物品。

表现：由于上呼吸道感染的症状表现并不典型，包括鼻塞，流涕，咳嗽，发热，流眼泪等不适，这些症状常常也是其他病的共同表现。因此对于家长而言，诊断和鉴别常常是很容易让人浮想联翩的事，比如流鼻涕就担心鼻窦炎，咳嗽就担心是肺炎，甚至还担心是不是新冠，等等。适度的担心，时刻保持警惕是必要的，因为的确有部份严重疾病如流行性脑脊髓膜炎，早期症状和感冒极其相似，但是这些疾病毕竟是极少数，绝大多数情况下不会发展为严重疾病，因此得了感冒并不可怕，正确处理是关键。

处理：之前推文已经有提到，在此不多加赘述。感兴趣的家长可以看看这篇推文。（点击蓝字即可查看）

日常保健︱孩子抵抗力差、爱生病？这6个手法，助力提升~

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预防

对于体质较差的小朋友而言，稍受病邪侵袭，可能就会导致发病，因此，日常衣食住行，情志方面的合理调护，对于小朋友而言都很重要。

1.注意保暖

明代小儿医家万全说过：“要想小儿安，三分饥与寒。”对于小朋友而言，合理穿衣十分重要，天气热时，要注意汗出及时擦干或更换衣服，天气渐凉时，不能因为“有种冷叫你妈觉得你冷”而肆意添衣，小朋友的穿着应当保持在比大人多一层薄衣即可。

2.保持空气流通

室内应保持适度，经常开窗通气，避免在儿童居室内吸烟．保持室内的空气清新，并注意手卫生。

3.避免接触

尽量少带孩子到人多的公共场所中去，如果家中有大人感冒并出现了鼻塞流涕、咳嗽的状况，就要少让孩子与这位大人接触。

4.营养补充，充足睡眠，户外运动等

容易反复感冒的小朋友，一般脾胃也都较差，因此饮食和睡眠都很重要，具体措施可以参考之前的推文。（点击蓝字即可查看）

放大招！孩子反复感冒/咳嗽

日常就能做的保健方法

5.增强抵抗力

按时接种疫苗，确实体弱的儿童可在医生指导下适当使用药物提高机体免疫力。日常可以通过小儿推拿改善体质，增强抵抗力，减少发病次数。

6.推拿可以用头面四大手法哟。

头面四大手法

附：以上预防非“复感儿”也要遵守噢，但如何确定自己是不是医学意义上的“复感儿”[1]呢，请看下图：

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招募

最近，吴大嵘医生团队正在进行关于“复感儿”与肠道菌群相关性的研究，所有3-6岁，并且在从现在至过去一年内发病次数符合上述标准的“复感儿”（详细见上图）可以加入研究，在遵守相应规定的情况下，获得我们为期1个月的免费推拿，感兴趣的话，请添加下方工作人员的