你的这个举动,可能正在毁掉孩子的免疫力

从1月末新冠疫情爆发开始，各种消毒除菌产品销量激增。尤其是母婴用品市场，很多妈妈大量囤货。

疫情导致很多妈妈出于恐慌，过分消毒除菌，每天用消毒水擦地板，再拿酒精擦宝宝的玩具、餐具。

这种程度的消毒杀菌，会把宝宝身边的细菌不论好坏，无差别全部杀死。

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可宝宝的免疫系统，需要在日常生活中通过不断与细菌接触而变得强大。

长时间这样的“无菌”生活，等疫情过去，再去游乐场、再回到幼儿园，宝宝的免疫系统还能适应吗？

我国常见病发病率研究数据或许可以说明一些问题：

“年后，伴随着中国家庭大量、频繁地使用家用消毒剂，反而杀死了很多对宝宝健康有利的细菌，从而导致宝宝患哮喘、过敏等免疫系统疾病的几率也在上升。”

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再举个身边的例子，你能发现，如果妈妈洁癖，宝宝进入幼儿园更容易生病。

在太“干净”的家里“娇生惯养”的免疫系统，去到不太“干净”的社会后一下子就被击溃了。

妈妈们肯定也要问：那新冠病毒那么可怕，不防着点儿，万一感染了怎么办？

这个时期的妈妈们需要弄明白，什么时候需要的是清洁、什么时候需要的是消毒。

北京疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间预防性消毒指引》中的消毒原则是：正常情况下，以清洁卫生为主，预防性消毒为辅。

截图自北京市疾病防御控制中心

◆如果宝宝外出玩耍：

戴好口罩；不要让宝宝用手摸脸、揉眼睛；在进食前清洁或消毒双手；回家先换掉衣服。

如果是高风险地区，仍要尽量避免让宝宝外出。

◆如果宝宝没有外出：

给宝宝洗干净奶瓶、餐具、玩具；让宝宝餐前洗手；保持室内通风。

适当接触生活里的细菌，让宝宝自己的免疫系统获得成长才是关键。

当宝宝有更强的抵抗力，外出时被感染的风险才能更低。

我经常给来咨询我的妈妈们说：与其在家不停撒消毒水，不如给多吃宝宝些新鲜果蔬牛奶鸡蛋，增强孩子自身的抵抗力才是关键。

张文宏医生谈及新冠疫情防控时也讲到：“要给孩子准备充足的牛奶，充足的鸡蛋”、“不许吃粥”。

他这些话实际表达的是：给孩子加强营养。

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牛奶鸡蛋里的蛋白质可以促进免疫细胞增殖、参与抗体合成；新鲜果蔬里的维生素C能提高白细胞吞噬能力；维生素A可以增强呼吸道、消化道黏膜防御能力等。

对于还在摄入奶的宝宝而言，母乳和配方奶粉都是有助于增强宝宝免疫力的。

中国营养学会发布的《新冠疫情防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》中建议：两周岁以前婴幼儿继续给予母乳喂养。未能继续母乳喂养时，需按推荐量给与配方法喂养。

截图自中国营养学会