熟记这些儿童感冒问题，每年能省好几千

养生大国医

更多精彩内容敬请 　　感冒是由病毒引起的上呼吸道感染（主要是鼻子和喉咙），表现为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏等，还有可能引起发热。大多数感冒会自行痊愈且不会诱发更坏的疾病。

　　感冒对大人孩子都是很常见的疾病，在刚出生的头2年，大多数孩子都会感冒8-10次（看到数字淡定了吧）。

Q

感冒跟流感是一回事吗？

普通感冒症状较轻，发生并发症的可能性很小，通常大约1周后就能自愈。

流感是由流感病毒引起的，流感往往局部症状轻而全身症状重，可一两天内迅速出现头痛、疲惫、浑身无力、肌肉酸痛、高烧不退等症状，容易并发流感肺炎等并发症。

Q

为什么秋、冬和早春季节大人和孩子都容易咳嗽感冒？

平常说的感冒，大都是病毒引起的，干燥的环境下，病毒在体外存活时间延长，所以秋、冬和早春是感冒等其他呼吸道疾病的高发季节。

提醒：保持室内湿度在50~60%很重要。

Q

为什么孩子入托、入园后频繁咳嗽感冒？

孩子入托入园后，或者家里有学龄期的哥哥姐姐，那么他患感冒几率会高很多。因为孩子们在亲密接触的过程中，非常容易相互传染。不过不必太过于担心，对于大部分孩子来说，感冒并不会诱发严重的疾病，却能促进免疫系统成熟。

提醒：教孩子咳嗽时用纸巾或者手绢遮住口鼻，比让他用自己的小手来遮住要好得多。因为病毒随着飞唾到了孩子的手上，就会随着孩子的手传播到任何一个他摸过的人和物上，如此，就会迅速传播给他亲密的兄弟姐妹和小朋友了。此外，保持一定的空气湿度和规律洗手，能很大程度上减少病毒的传播。

Q

为什么断断续续咳嗽一、两个月都好不了？

由于受损的呼吸道黏膜需要些时间修复，加之刺激越多（分泌物和咳嗽本身也是刺激）分泌物越多，一次普通感冒导致的呼吸道损伤大约需要一个月时间才能恢复正常。

提醒：往往是病原微生物已经被制服，但是咳嗽还要陆陆续续一个月左右。

Q

孩子感冒了应该吃什么药？

感冒虽然是“小病”，但无论对大人还是小孩，感冒都是一件比较痛苦的事情。感冒需要3-5天的时间来自愈，使感冒的孩子相对舒服是“治疗”感冒的关键。

1、休息（不需要卧床）：

给予孩子安慰，讲绘本、玩积木、看动画片等转移注意力又不消耗体能的活动都是不错的办法。

2、摄入足够的液体：

如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁，或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

3、食物：

许多孩子在感冒的几天内都没有食欲，这不重要，当他们痊愈后，会很快恢复生病前的体重，“感冒要多吃”的做法没有必要。

4、高烧（超过38.5度）：

喉咙痛或者耳朵痛发生时，可以服用止痛退烧药（对乙酰氨基酚或者布洛芬）帮助孩子感觉舒服一点。

5、鼻腔分泌物多、平躺引发睡眠期间咳嗽时，可以在睡觉时适当抬高上半身。

Q

鼻塞怎么办？

对于孩子，鼻腔粘膜充血导致的鼻塞可能是感冒最难受的症状，这会导致进食困难，并且难以入睡。可以用以下措施帮助孩子舒服一些：

1、睡觉前、进食前（以及其他你觉得有必要的时候）使用生理盐水/海水喷雾或滴鼻剂，无副作用；不推荐使用其他喷雾或者滴鼻剂。

2、用加湿器增加室内湿度，温毛巾敷鼻或洗热水澡，使鼻分泌物稀释，易于排出（确保每天都彻底清洗且晾干加湿器，以防止出现细菌或真菌污染）。

3、帮助孩子轻轻擦拭鼻涕，可以使用吸鼻器清理鼻腔：先往孩子鼻子里滴2滴生理盐水滴鼻剂，然后立即用吸鼻器吸出。

4、如果鼻头变红、疼痛，可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。

Q

需要带孩子去看医生吗？

精神尚可，不发热，不影响吃奶的，医院。无剧烈咳嗽、呕吐、腹泻等症状，可在家观察至少三天。

以下症状是看医生的信号：

1、3-4天后仍然非常不舒服，持续高烧（38.5度以上）超过24-48小时，或者出现更严重的不舒服或者疼痛（如耳痛、严重的咽喉痛）；

2、呕吐、厌食、呼吸急促、呼吸疼痛、嗜睡、啼哭不止、严重咳嗽、或者听觉困难；

3、流出的鼻涕变成绿色，可能发生了鼻窦炎。

　　简言之，当你感觉孩子“很严重”的时候（作为母亲，你一定可以判断），应该去看医生。

Q

应该做些什么来预防感冒？

婴幼儿尽可能避免接触呼吸道感染的病人，避免到人多空气污浊的环境中去；

家中患呼吸道感染性疾病的成人要尽量避免亲密接触年幼的孩子，如需接触要洗手戴口罩；

学龄前和学龄期儿童，要学会咳嗽时用纸巾或者手绢遮住口鼻，养成规律洗手的习惯；

此外，按时预防接种，加强锻炼，多晒太阳，注意室内空气流通和保持一定湿度，及时增减衣物，均衡饮食等都非常重要。

Q

妈妈感冒了可以继续哺乳吗？

可以。

感冒病毒通过呼吸道传播（所以妈妈要戴口罩哦），不会通过乳汁传给婴儿，相反，母亲体内产生的抗体可以通过乳汁传给婴儿，对宝宝能起到一定的保护作用。

如果妈妈感冒了，除了必要的喂养，应把宝宝交给家人护理，自己多饮水多休息以促进身体的恢复。

宝宝的看护人或是家人感冒时都应该戴口罩，勤洗手，同时注意家里的通风换气。

国医送给各位家长的话

当孩子感冒了，除了上述护理要点，你还需要一颗强大的内心。

孩子生病是难免的，也是成长需要经历的。谨记任何药物都无法“治愈”感冒，谨记感冒会在1周左右自愈，心平气和陪伴小恶魔度过这段难熬的时光，不传递焦虑，不乱求医用药，就是家长们能做的最好的事情。

祝您的孩子健康快乐成长！

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