孩子发烧，如何判断是否去医院发烧没胃口

2017-3-30 来源：本站原创浏览次数：次

　　宝宝发烧的时候最好吃一些流质食物，流质食物能在口腔内能融化为液体，更易于吞咽和消化无刺激性，发烧的宝宝食欲差，精神状态差，热度高导致消化也不好，而流质食物就能很好的帮助消化，又能给宝宝补充营养。

牛奶

　　有的妈妈认为牛奶易上火，宝宝发烧不宜和牛奶。宝宝发烧时，身体同样在消耗能量，需要及时补充能量。

　　牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。

米汤

　　米汤应该大部分妈妈知道可以喝，米汤可以给宝宝提供碳水化合物以及充足的水分，而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝。

新鲜果汁

　　新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收。

　　新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效。

绿豆汤

　　绿豆汤有清热解毒消暑的作用，而且绿豆是属于凉性的，所以宝宝发烧食用绿豆汤，效果很不错。

退热期、恢复期宜吃半流质食物

　　宝宝发烧在恢复期、退热阶段时虽然已经愿意吃些东西，可是胃口还没有恢复到平常状态，此时宝宝可吃半流质食物，介于软饭与流质之间半流质食物，比软饭更易咀嚼和便于消化。纤维质的含量极少，却含有足够的蛋白质和热能。

小米粥

　　小米粥不仅可以给宝宝固元气，还可以给宝宝增强身体的抵抗力。小米粥可以煮稀一点，不要太浓了，这样宝宝容易消化和吸收。

烂面条

　　面条要煮烂一点，宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条，这样的话宝宝的饮食也可以多样化，比较有食欲。

蒸蛋羹

　　蛋羹其实也是很有营养的，在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹，对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果，而且营养也易于被宝宝吸收。

　　除了以上那些之外，随着宝宝的食欲慢慢的好转，也可以煮一些其他花样的粥，比如：肉末粥、蛋花粥以及一些食用一些容易消化的鱼类。食用的食物与易消化为主，少油、没盐宜清淡饮食，尽量少食多餐。

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