如何正确防治上呼吸道感染

如何正确防治上呼吸道感染

时下，暑去寒来，季节变化，人体要适应季节、天气的变化。在这个适应过程中，有时会适应不良，出现“人与自然”的不协调，产生多种疾病，易发“呼吸道感染”、“消化性溃疡”、“心脑血管疾病”等等。其中，上呼吸道感染最为常见。

上呼吸道感染简称“上感”，就是人们常说的“感冒”，是鼻腔、咽、喉等部位急性炎症的总称。当然，广义的上呼吸道感染不仅仅是普通的伤风感冒。

当人体受凉、淋雨、天气突变、过度疲劳、空气污染、过敏等等，可使全身或呼吸道局部防御功能受损，局部粘膜下正常的血液淋巴循环、分泌型IgA、纤毛的活动等等构成的防御屏障能力受损。微生物就乘机定植、繁殖、侵入血液、产生毒素，引发局部和全身症状，包括鼻塞、喷嚏、流涕、咳嗽、咽喉干痛、畏冷、发热、乏力、头晕、头痛、食欲下降等等症状。

上呼吸道感染70-80％是由病毒感染引起，20-30％由细菌感染引起。细菌可以直接感染上呼吸道或者继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌最为多见。因此，感冒通常不用抗菌药物治疗，尤其在感冒早期多为病毒感染，而抗菌药物对病毒感染无效，同时，滥用抗菌药物会产生一些副作用，包括耐药菌的产生等等。当有细菌感染的证据时，可以使用抗菌药物，特别是咽-扁桃体炎，其感染以溶血性链球菌为多，使用青霉素类有很好的疗效。这种情况下应该规范治疗。因为溶血性链球菌感染可能通过免疫应答引发急性肾小球肾炎、风湿性心脏病等。

不少人都有治疗感冒的经验，也为自己治疗过感冒。有人说“感冒治疗需要7天，不治疗需要1周”，“多喝开水就行了”。说得有一定的道理，但不可麻痹大意，注意以下几点：

1、很多急性传染病早期皆有类似感冒的症状；有些急性心脑血管疾病早期可能貌似“感冒”或者“感冒”引发心脑疾病。

2、有些“感冒”可能引起肾脏（肾小球肾炎）、心脏（心肌炎）、脑（脑炎）的损害。当然，感冒最常波及下呼吸道引起气管-支气管和肺炎，有时病情会相当严重，尤其老幼、体弱、免疫功能受损以及原有慢性呼吸道疾病者。

3、注意用药不当及副作用：（1）抗感冒药多为复方制剂，成份较多，如果多种合用，可能使某些成份过量或同类药物重叠使用，导致机体损害。（2）用药后可有困倦疲乏感，避免开车、高空作业及操作精密仪器、操纵机器工作（如机械雕刻等），以免失误造成伤害。（3）个别情况下，公务忙、应酬多，即服抗感冒药、某些抗生素又喝酒，可能引起急性肝损伤、双硫仑样反应等。

正因为感冒治疗有讲究，选药有侧重，所以市场上才有各种各样不同的中、西复方制剂的抗感冒药。正确选择，可以减轻症状、缩短病程，避免并发症。

如何预防感冒呢？以下几点可供参考：

1、病因预防：避免与感冒病人接触，养成良好的卫生习惯，勤洗手、正确洗手（七步洗手法），避免用脏手接触口、鼻、眼。避免出入公共场所，必要时佩戴口罩。

2、保护个体、增强免疫：避免受凉、淋雨、过度疲劳、生活有规律、改善营养、气温变化及时增减衣服。坚持适度有规律的户外活动，提高免疫力和耐寒能。必要时应用免疫调节剂或者注射流感疫苗。3、还有一些具体的措施：热水洗脚、生吃大蒜、白酒擦身、可乐煮姜、呼吸蒸汽、热风吹面、醋熏空气、针灸推拿，等等。因人而异，适合您的才是最好的。

另外，室内及时通风，保持空气清鲜，空气中的有害微生物、过敏原含量不致太多。有时过敏原达到一定阈值，可能引发有的个体产生过敏性鼻炎而损害防御能力，易患感冒。过敏性鼻炎和感冒症状类似，二者如胶似漆，往返复来，注意区别防治。古人云“阳光清气乃造化之神方”。清鲜的空气、适度的阳光有益于每个人。祖国医学认为“正气内存，邪不可干”，最重要的是增强体质，防范未然。

若您在防治感冒上还没有把握，医院就诊咨询，以求最合理的个体化的防治方案。