爸妈学习立秋后宝宝易患的5种疾病，妈

秋季了，由于季节更替，孩子会出现各种不舒服的症状，秋季感冒、腹泻、气管炎等疾病很容易跟随秋老虎缠上宝宝，尤其是对孩子还小的妈妈们一定要提早做好准备，防备5种疾病。最近小长假刚过，孩子们身体也出现这样、那样的问题，爸爸妈妈们可一定要注意了！

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一号疾病：秋季感冒秋季是流感病毒多发季节，宝宝身体抵抗力低下，很容易被流感病菌侵袭。有些小宝宝，入秋后就常常感冒发热、咳嗽气喘，而且病情反反复复。进入秋季，妈妈一定要注意从增强宝宝的体质着手，增加他的抗病能力，减少病发次数。

“秋冻”穿衣法

入秋后气温开始逐步下落，妈妈没必要急于给宝宝添加衣服。“春捂秋冻”也就是让宝宝感受适合的凉爽刺激，这有助于锻炼他的耐寒能力。季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热还没有退尽，过量过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。所以最好还是让宝宝穿上和你一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，他就不会冷。

保持透风，常晒被褥室内空气保持清新，对宝宝的健康很有好处。在阳光好的日子里，把宝宝的被褥晒一晒，既可以起到消毒去味的作用，又能让宝宝用得更舒适。

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二号疾病：秋季腹泻秋季是宝宝腹泻的多发季节，一般为轮状病毒引发，常发生于秋冬季节。由于婴幼儿局部免疫力和消化系统发育未完全成熟，所有很容易感染轮状病毒而产生腹泻。病发时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些宝宝还伴随呕吐症状。宝宝腹泻时，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。

不要盲目服用抗生素由于秋季腹泻是轮状病毒感染，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌群的生长，因此切忌在这个时候给宝宝盲目服用抗生素。另外，宝宝得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对宝宝来讲是非常危险的。秋季腹泻医治方法建议咨询医生，使用肠粘膜保护剂和微生态制剂。

调剂饮食秋季腹泻通常的医治方法主要是调剂饮食，只要没有剧烈的呕吐，宝宝大多不用禁食。腹泻期间宝宝容易出现继发性乳糖不耐受症状，使腹泻时间延长，必要时需要暂时更换不含乳糖的婴儿配方奶粉，腹泻好转后可以再恢复正常的配方奶和母乳喂养。对剧烈呕吐的宝宝需要禁食4～6小时后开始逐步增加喂食。

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三号疾病：气管炎秋季气管炎多发通常是由于上呼吸道感染了病毒而至。秋季天气复杂多变，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物资都可能引发宝宝支气管感染。宝宝患气管炎主要症状是大声哭闹，有痰鸣音，宝宝烦躁时，咳嗽会加重，喘鸣音也会变得响亮

多给宝宝喂水小儿气管炎时有不同程度的发热，水份蒸发较大，应注意给宝宝多喂水。饮食以半流质为主，以增加体内水份，满足机体需要。

给宝宝翻身拍背宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为增进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，逐日次，每次分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每小时一次，使宝宝保持半卧位，有益痰液排出。

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4号疾病：鼻炎秋风起，宝宝喷嚏不止，那是由于秋季较大变化的气温致使空气粉尘风沙增多，宝宝免疫机制还不完善，抵抗力偏弱，容易造成宝宝鼻炎。宝宝鼻炎主要症状为连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，可伴随头痛。如果不及时控制还会引发鼻窦炎，腺样体炎，中耳炎，咽炎，支气管炎，支气管哮喘，顽固性头痛等并发症。

避免让宝宝接触过敏源尘土、螨虫、真菌等过敏源很容易引发宝宝鼻炎，注意室内常透风，保持家居卫生清洁。如家庭装潢中，减少使用窗帘、地毯，不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫。不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随意采摘和闻花草。

多喝水多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的梗塞，若分泌量过量，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

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五号疾病：过敏性皮炎秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加，宝宝对过敏抵抗力还很弱，很容易产生过敏性皮炎。主要表现为两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到面部、颈部、手段、手、腹部和四肢，宝宝病发时要避免宝宝抓挠瘙痒处，以避免挠破肌肤，造成感染。

避免尘螨、霉菌秋季宝宝在室内的时间逐步增加，避免尘螨和霉菌显得更加重要。建议妈妈每周需要用70℃以上热水清洗各种寝具的外套，控制尘螨和霉菌的生长。同时避免使用地毯、填充式家具，给宝宝玩填充式玩具等。

清算家居卫生死角保持室内环境的清洁，清算卫生死角，尤其是高温湿润地点，比如浴室和地下室。妈妈可以使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤，可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤也需常清洗。

TIPS:

中医认为，秋季吃白色食品可滋阴润肺。我们建议妈妈们在秋季可给宝宝准备白色食品，如百合莲子粥、莲藕排骨汤等，以减缓秋燥。

古语讲“秋食白食，滋阴润肺”。在中医理论中，肺应于秋，与白色对应，所以秋季吃白色的食品有助于补肺，比如白萝卜、莲藕、梨、百合等。下面，就为各位妈妈推荐几款合适宝宝吃的白色食品。

◎莲藕排骨汤

莲藕洗净，切成厚块，用盐腌制5分钟；排骨切段，汆1下水，沸腾后撇去血沫；薏米洗净、沥干。水开后，将上述材料加葱段、姜片和料酒放入锅内，盖上锅盖用大火炖煮15分钟。最后，改慢火炖煮1小时，放盐调味出锅便可。

莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C和维生素B1，和钙、铁、磷等无机盐，有益湿清热、益肺、健脾胃的功效。

◎冰糖白萝卜

白萝卜一根，冰糖15克，蜂蜜适当。将白萝卜洗净，切成约5厘米厚的块，不用削皮，用水果刀在萝卜上面挖一个约2厘米的洞，将冰糖放在萝卜小洞里，上蒸锅蒸30分钟至冰糖化，待萝卜凉至温热，浇上适当蜂蜜便可。1岁以下宝宝不宜使用蜂蜜，所以家长可酌情添加。

白萝卜性味甘、辛、平、微寒，含有较多的水份，且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助医治作用，有较高的食疗价值，因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。冰糖、蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜搭配在一起，减少了生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的甜味，非常合适宝宝食用。

◎百合莲子粥

将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适当；与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸便可。

百合味甘，微苦，性微寒，能润肺止咳、清心安神。其中含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成份，与糯米同煮成粥，睡前食用，或分早、晚两次食用，可润肺、清心安神，控制孩子夜间哭泣。

◎梨汁燕麦粥

梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮。10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软便可。

梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

本文来源：39健康

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