儿童春季助长开始了

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《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季是一年的开始，天地万物欣欣向荣、生机盎然，是最富有生命力的季节，天人相应，人体与自然界有着同样的生长规律，春季是儿童身高增长最快的季节。

在春季，顺应生长之势，给孩子进行推拿、穴位贴敷、中药调理等中医传统治疗方法，起到调理脏腑功能，提高免疫力，改善夜卧不安，脾胃虚弱，反复感冒的问题。且对智力发育也有很好的帮助作用。

儿童的身高受遗传、营养、睡眠、运动、环境、疾病等多种因素的影响。除了遗传没有办法选择，可以通过改善脾胃功能、合理均衡的营养、充足的睡眠、适当的体格锻炼促进身高的生长。

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中医认为，儿童的生长与肾、脾、肝关系密切。

肾，先天之本，主骨生髓，肾气足，筋骨壮，脑髓密，骨骼的生长发育、修复均有赖肾精的滋养。

脾，后天之本，气血生化之源，主肌肉，脾健，气血充足，肌肉充实。

肝主筋，肝血足，筋膜得以濡养，运动自如。肝主情志，调节情志能使儿童精神愉悦，促进儿童健康生长。

哪些孩子适合做春季助长？

1.生长发育迟缓，身高低于一般同龄儿童。

2.脾胃虚弱，营养不良，厌食，容易积食。

3.容易感冒，免疫力低下。

4.夜间睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

5.脾气暴躁，注意力不集中，挤眉弄眼等。

年儿童春季助长活动时间安排：

01

立春2月03日-2月17日

02

雨水2月18日-3月04日

03

惊蛰3月05日-3月19日

04

春分3月20日-4月03日

05

清明4月04日-4月19日

06

谷雨4月20日-5月04日

每个节气连续推拿5天，根据具体情况配合穴位贴敷等调理。

年儿童春季助长活动