反复呼吸道感染的中医食疗外治和调护

前面的文章已提过，经常发烧、感冒、咳嗽，我们诊断为反复呼吸道感染的小朋友，建议进行必要的检查以排查原因。而治疗方面，除了前文所提及的内服中药、中成药以外，还建议配合中医食疗、外治，日常调护等。以下将做介绍：

中医食疗

在反复呼吸道感染的感染恢复期和缓解期，我们都可以应用药膳或食疗的方法来改善症状，增强体质。下面我们精选了几种食疗汤水，可供各位家长参考。

1.肺脾气虚型：

(1)南芪太子参煲瘦肉：南芪（即五指毛桃）20g（如患儿偏寒也可换用北芪（即黄芪）10g）、太子参15g、虫草花15g、猪踭（或去皮鸡胸肉）g、南杏10g、无花果3个、生姜3片。

2.气阴两虚型：

(1)百合固金汤：百合50g、麦冬10g、生地10g、南杏10g、蜜枣2个、猪瘦肉g、无花果5个、生姜2片。

(2)银耳雪梨苹果汤：银耳30g、百合30g、雪梨1个、苹果1个、猪腱肉g、无花果5个、冰糖少许。

3.脾肾两虚型：

(1)蛤蚧核桃汤：蛤蚧（中或小）一对、核桃50g、猪瘦肉g或鳄鱼肉50g、蜜枣1个。

(2)淮杞乌龟汤：淮山50g，枸杞子10g，五指毛桃15g，乌龟一只，猪瘦肉50g、蜜枣2个。

4.脾虚湿滞型：

(1)参苓薏米煲猪脊骨：鲜土茯苓60g、太子参15g、猪脊骨g、薏苡仁30g、布渣叶10g，蜜枣2个、生姜2片、陈皮5g。

提示：以上药量为6岁患儿用量，请根据年龄增减，各证候分型的症状可参考6月30日文章《反复呼吸道感染，传统中医有妙招》）。

中医外治

中医外治疗效独特、作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点。同样适用于反复呼吸道感染的治疗。

1.艾灸疗法：

可使用艾宝装置，或传统的艾条。常取足三里、肺俞、肾俞、脾俞、关元、气海等穴位。可起到补肺固肾、温补气血、疏风散寒、调节人体免疫功能的功效。

2.穴位贴敷：

要结合具体病情选用不同成分的穴位贴。常取肺俞、足三里、神阙、肾俞、膻中，大椎，天突，扶突等穴位。可起到补肺固本、健脾补肾、理气清咽、调节人体免疫功能的功效。

3.耳穴贴压：

用中药王不留行籽，或磁疗贴贴敷。常取肺、脾、肾、胃、神门、气管、内鼻、咽喉、内分泌、皮质下等耳穴穴位。可起到调节脏腑的作用，改善病情。

4.小儿推拿：

要结合具体病情辩证处方。常取补肺经、补脾经、补肾经、运内八卦、推揉膻中、揉肺俞、揉脾俞、揉足三里、按揉迎香、捏脊等等。可起到补肺脾肾、调畅气血、调节人体免疫功能的功效。

5.超短波治疗：

超短波是很常用的理疗。每次治疗约10分钟，对反复上呼吸道感染（电极放置于鼻部）或者下呼吸道感染（电极放置于背部）具有良好的治疗作用。

提示：以上项目我科均有开展。

日常调护

日常调护对于反复呼吸道感染的小朋友来说极为重要。我们归纳了以下的几点：

1.在感染期需要及时就诊抗感染治疗，但也不要滥用抗生素、激素、凉茶等；病愈一周后可按时预防接种；积极防治各种慢性病，如营养不良、贫血、胃肠慢性疾病等。

2.根据气温增减衣物，有汗及时擦汗，生活上不宜娇宠小孩，中医古语有云“若要小儿安，常留三分饥与寒”；

3.经常到户外活动，多晒太阳，加强体育锻炼，增加小儿抗病能力；

4.平时多喝温水，保持室内空气新鲜与流通；

5.注意环境卫生，避免环境污染、粉尘及二手烟（吸烟的爸爸要特别注意了哦）；

6.避免受凉，积极预防感冒，如到人流密集的地方、或者流感流行期间、或者雾霾严重时要戴口罩；

7.注意充足的营养，食物适宜多样化、营养丰富且易消化；

8.起居作息要有良好的规律，早睡早起，保证充足的睡眠，养成定期排便的习惯；

9.忌食燥热、辛辣、煎炸、烧烤、油腻、生冷的食物以及含有添加剂的零食、饮料等。

我们只要做好日常调护，积极配合中医内治、外治的各种手段，就一定可以改善小朋友的体质，战胜令人烦恼的反复呼吸道感染。

（图自网络）

卢焯明副主任中医师

卢焯明副主任中医师幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从了国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，医院儿科门诊、急诊、病房工作十多年，临床经验十分丰富，尤其擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。

卢主任对儿童地贫诊治有深入的研究，运用补肾益精补气生血的中药可诱导地贫患儿代偿性血红蛋白生成，提升血色素水平，对中间型地贫有良好疗效，近年主持了多项相关科研课题，如广东省自然科学基金项目《基于珠蛋白基因诱导及关键红系反式作用因子角度探讨补气益精生血法治疗小儿β地贫的疗效机制研究》、广东省中医药局科研项目两项：《补气益精生血方对β地贫患儿珠蛋白基因诱导及关键反式作用因子BCL11A的影响研究》、《补气益精生血法治疗β地中海贫血患儿的疗效及分子机制》。在核心期刊发表了学术论文十多篇及SCI论文一篇。

卢焯明主任出诊时间：周一周四全天，广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区中医儿科；周三上午、周二周六全天，广州市妇女医院院区中医科；周三下午，广州市妇女医院院区特诊。

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