家有酵素消炎茶，感冒咳嗽不用烦

感冒咳嗽咋办？还好，家有酵素消炎茶！还记得吗？刚刚过去的炎炎夏日，我们自己做了一桶酵素凉饮，口感酸甜，又能解暑，一家人都爱喝！炎炎夏日，做一桶酸甜可口的酵素凉饮解解暑吧一转眼，冬天就到了。最近早晚气温变化大，小编发现身边感冒咳嗽的人的确不少，是时候自制一瓶酵素消炎茶了。听起来不错，怎么做呢？做法十分简单，效果却很神奇！自制一瓶消炎茶，只需要三种材料。爱做酵素的您，一定是家中常备。01食用酵素这是小编自制的：如果人体缺乏酵素，免疫力就会降低，人在感冒发烧时，免疫系统需要大量的酵素来帮助体内排出病菌。02苹果醋市面有售也可用柠檬橙汁

：苹果醋本身含有果胶，维他命，其酸性成分有杀灭病菌，增强人体免疫和抗病毒的能力。

也可以用新鲜柠檬汁或有机橙汁替代。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，发酵后富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷，等等更易吸收的有效成分，能有效杀菌，是很好的天然抗生素。

有机橙是含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

03纯天然蜂蜜跟蜂农买来的：蜂蜜含有丰富的果糖，能很快被人体吸收，恢复人体疲劳，可以增强机体免疫功能。冬日之歌?.?~?..?不想吃药打针做一瓶消炎茶吧合三为一酵素消炎茶食用酵素：苹果醋：蜂蜜平等份量配置，即是三者比例为1：1：1。以上三种材料混合在一起，就成为天然的“抗生素”——酵素消炎茶！它已经广泛运用到很多家庭，让许多人受益。很多老人孩子在感冒发烧后，坚持饮用消炎茶一至两天，身体即能康复，免去了打针吃药的痛苦。酵素消炎茶能有效杀菌，化痰、消炎、消水肿，抵制病毒性感染疾病如流感。另外，对咽喉炎也有很好的疗效。对于站在讲台上的老师们，要保持嗓子不沙哑，这无疑是常备的好宝贝。实践中，我们还发现消炎茶对腹泻、肠炎也有益处哦。是不是简单易做、乐趣多多呢？自制酵素消炎茶，老少皆宜，

也可在家中常备这几种材料，

想喝的时候再来一次DIY！

用法：

每天三次，每次一汤匙（原液），

或一瓶水放2汤匙，随时可饮用。在症状刚开始时喝，会好得更快。小编提示：1、服用酵素和富含维生素C果汁，可以提高人体的免疫力；2、很多人家里未必常常备有苹果醋，也可以用柠檬或橙子，而橙子也是季节性很强的水果，有一些人不能吃很酸的水果，碰到这种情况，我们就要懂得灵活处理；3、感冒发烧消耗了人体很多的能量，补充蜂蜜或好的土红糖，可以迅速增加人体能量，帮助身体迅速恢复健康。本文由娜氏原创编辑

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