冬季常见疾病防治宣传周今日主题宝宝反复

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寒冬将至，气候干燥，气温明显转凉，早午温差增大，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱，稍不注意就会引起呼吸道感染。这不，小编的好几位同事都开启了连续咳嗽、流鼻涕、喝中药模式……

对抵抗力弱的宝宝来说，就更容易患上呼吸道疾病了。妈妈们，来看看怎样预防这类传染病，为宝宝的冬天保驾护航吧！

小儿反复呼吸道感染

是什么？

感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染病每年发病在一定次数以上者称为反复呼吸道感染。发病的年龄集中在6个月—6岁的小儿，其中，1-3岁的婴幼儿最多见。

一般来说，幼儿呼吸道感染中90%以上是病毒引起的。呼吸道感染病毒变异繁多，人体免疫力又不能持久，病毒感染尚缺乏有效的治疗方法。改善幼儿体质，增强抗病能力在治疗病毒感染上却有一定优势。

怎样应对？

1

预防

注意环境及个人卫生，避免空气污染，室内空气要流通。

适当户外运动，多晒太阳，积极预防各种慢性病。

感冒流行期间不要去公共场所。

按时预防接种。

2

护理

饮食调匀而富于营养，不偏食挑食，不吃或少吃冷饮。

冷暖适宜，不宜穿得过暖，也不宜吹风着凉。

经常用生理盐水漱口，每日2-3次。

3

饮食

合理饮食，对于胃肠道功能还较弱的宝宝，应该避免大量吃高热量、高蛋白的食物，尤其是海鲜和肉类等，不仅容易腹泻，还很容易引起过敏现象。

避免暴饮暴食，总是吃得过饱容易引起消化不良，从而引发疾病。

幼儿若属于偏热体质，可以多食绿豆、莲藕、马蹄、百合等甘凉滋润的食材。

寒性体质的幼儿，多食白扁豆、山药、莲子等益气健脾的食物，对改善体质的效果极佳。

饮食则是少吃或不吃生冷、重口味、过于油腻的食物，多吃清淡易消化且富含丰富维生素的食物，多补充水分。

4

起居

早晚定时开窗通风，养成餐前洗手，餐后漱口的习惯。

早睡早起，起居有常，注意劳逸结合。如果身体不舒服要及时休息。

注意适当保暖，根据天气温度适当增减衣物。运动后出汗要及时擦干或者更换衣服。

加强户外活动和体格锻炼，增强抗病能力。

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长按







































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