吹空调吹出上呼吸道感染如何避免

炎炎夏日，有些人在空调间里总是咳嗽不断、浑身乏力酸痛。空调早已普及，但实际上，整天开空调，易伤呼吸道。每年一到“空调季”，医院就诊的人就会增多。如何有效防治呢？一起来看上医院呼吸与危重症医学科主任赵蕾怎么说↓上呼吸道感染，一不小心就中招上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部炎症的总称，常见病原体是病毒，少数由细菌所致。上呼吸道感染的主要表现有鼻塞、流鼻涕等鼻部症状，咳嗽，咽干，咽痒或灼热感，部分患者还会有低热、轻度畏寒、头痛等不适，而这些恰恰也是“空调病”的典型症状。病程较轻的病症大多持续5-7天，且可自行痊愈。但有些上呼吸道感染可能会使气道反应性增高，严重的会导致哮喘发作，从而危及生命。上呼吸道感染VS过敏性鼻炎夏日里，还有些人一吹空调就狂打喷嚏，流涕不止，分不清到底是呼吸道感染还是过敏性鼻炎，其实，两者的病因不同。上呼吸道感染大多是由病毒感染引起，而过敏性鼻炎是由过敏引起。两者的症状不同。上呼吸道感染的症状除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，还有咳嗽、低热、咽干等，而过敏性鼻炎最常见的症状是打喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞。两者的病程不同。上呼吸道感染一般5-7天后可以痊愈，而过敏性鼻炎的病程长，常年反反复复或季节性加重。预防上呼吸道感染，这些措施是关键注意空气流通。作为预防呼吸道传染病的重要手段，良好的通风不仅可以降低室温，还能降低屋内二氧化碳等气体，也能够防止患者进行飞沫传播。注意空气湿度。由于空调的存在，房间内湿度低，持续呼吸干燥的空气后，呼吸道黏膜随之变干，黏膜的屏障功能也会减退，从而无法阻止病菌侵入。空调定期清洗。据调查统计，家用空调滤网上的细菌高达个/cm2，其中包括能够致病的军团杆菌、结核杆菌、耐药金葡菌等，因此定期清洗空调很关键。积极锻炼身体。可以选择早晚气温较低的时候外出锻炼，从而可以减少在室内使用空调的时间，还能有很好的锻炼效果，从而提升免疫力。上呼吸道感染，对症治疗效果好如果上呼吸道感染病症轻微，无需干预治疗。目前，上呼吸道感染尚无特效抗病毒药物，通常以对症治疗、缓解症状为主，同时戒烟，注意休息，适当补充水分，保持上呼吸道卫生等，而且不建议进行抗生素治疗。抗组胺药物治疗有助于减轻患者症状，同时其全身不良反应相对较少。还可酌情考虑服用镇咳类药物和祛痰药物，以减轻患者咳嗽，在起到镇静镇咳作用的同时，减少痰液。另外，对于鼻黏膜充血症状者，可以使用减充血剂减轻鼻粘膜充血，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于全身发热、头痛、肌肉酸痛的患者，可适当服用镇痛类药物，缓解症状。来源：浦东发布