智慧妈妈必备技能如何预防宝宝冬季感冒

2017-7-20 来源：本站原创浏览次数：次

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急性上呼吸道感染是由各种细菌和病毒引起，俗称感冒，是小儿常见疾病，90%以上由病毒感染引起，初冬高发。导致普通感冒的病毒多达种以上，宝宝免疫系统还没有发育成熟，病毒又不断变异，所以感冒症状的出现总会让家长猝不及防。

随着气温逐渐降低，宝宝在室内待的时间更长，而室内空气流通性差，感冒病毒的积聚浓度将得以升高，所以更容易在人群中传播。

冬季预防感冒应注意以下几点：

1.早晚室内外温差大，及时给宝宝增减衣服，避免冷热不均，患上感冒；

2.每天保证宝宝2小时以上的户外活动时间，结合宝宝不同月龄进行肢体游戏，进行全身运动；

3.让宝宝在日常饮食中摄取含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质和维生素等营养素食物，养成良好饮食习惯；

4.保证宝宝充足的睡眠，提高免疫机能；

5.保持环境通风透气和室内适合的温度和湿度，经常换洗宝宝的枕头，被子和玩具；

6.避免带宝宝去人群聚集的公众场所，如家人感冒，最好减少和宝宝的接触，戴上口罩，清洗双手；

7.不要滥用抗生素，抗生素杀菌，对病毒没有任何作用，反而会降低宝宝的抵抗力。

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