Hi，你被秋季呼吸道疾病击中了吗

秋季你被呼吸道疾病击中了吗？

秋天气温多变，空气干燥，呼吸道感染疾病容易趁虚而入。那么，秋天为何容易感染呼吸道疾病？我们要如何预防呼吸道感染疾病呢？今天东研小编就为大家普及一下喽！

秋季为何易发呼吸道感染？搜索季节因素

秋天气候变化复杂，早晚室内外的温度和湿度相差很大。气温突降时期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，细菌、病毒可乘虚而入。另外秋天天气干燥，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。

生理因素

呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍；室内通风换气较差，以及被人吸入的烟尘（包括被动吸烟），也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，及净化防御机能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

环境因素

9月、10月正值中秋和国庆，假期一个接一个，外出旅游人群相互接触的机会变多。呼吸道传染病是通过飞沫传播的，而秋季节气温变化不定，人们在室内活动、密切接触，购物、走亲访友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。

在我们生活的环境中，常见的比如二手烟、厨房油烟、过敏原颗粒、装修污染等都会对人体呼吸系统造成潜在风险。在一些环境污染严重的城市，可吸入颗粒物，如PM2.5等严重超标，被人吸入后会引发呼吸道疾病，肺病等。

秋季常见呼吸道传染病

1

流

感

由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

2

结核

病

由结核杆菌感染引起的慢性传染病。可侵入人体全身各种器官，主要侵犯肺脏。呼吸道传播是其传染的主要方式。

3

麻

疹

传染性很强，通过呼吸道分泌物飞沫传播。以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。

4

哮

喘

秋季是哮喘病的多发季节，有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，忽然的降温更是发病的原因，因此极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。

如何有效防治呼吸道感染？

1、平时要加强体格锻炼，增强自身的抵抗力。多到户外活动，呼吸新鲜空气，锻练适应冷空气刺激，衣被不要太厚。

2、加强营养，多喝水，多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制辛辣、刺激性食物，以及冷饮的摄入。

3、戒烟酒。中医认为，烟系火毒之品，最伤肺津，酒乃湿热之媒，可酿生湿热痰浊。现代医学研究表明，烟酒可对机体多系统造成损害。

4、加强室内通风换气，每日开窗2～3次，每次通风15分钟，保持空气的清洁度，以减少细菌的滋生。当居室空气湿度达到55%-65%时，有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。在秋冬季节，可往地面洒些水或放一盆水保湿、也可使用空气加湿器等。

5、秋季呼吸道感染流行期间，尽量减少去公共场所的时间，以免招致传染。

6、若有低热、流涕、鼻塞及咽痛，可能能患了上呼吸道感染，要注意休息，保证充足的睡眠，补充营养。

7、外出请佩戴专业口罩，东研推出的一款智能口罩——呼吸净化器，它利用主动送风系统和四层高效滤净技术，呼出的气体及时从下方导流槽排出，可以规避传统口罩憋闷、二次污染、净化效果差等弊端，专为敏感人群设计。

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