好妈妈的饮食妙招 治疗反复呼吸道感染

呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病,引发儿童反复呼吸道感染的病因有先天禀赋薄弱、后天喂养不当、调护失宜、环境影响、反复传染、久病体虚、用药不当。面对这样的症状,饮食保健就成了首选,既养生又健康,而且能够治病,所以,我们来看看在饮食上有何好主意:

健脾益气法:

山药八宝粥:怀山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g,大枣(去核)5枚,粳米100g,加水煮粥,去黄芪和党参的药渣,加砂糖适量。

四君饼:党参、白术各20g,茯苓30g,木香6g,共研细末,加入面粉和少许盐,烤制成饼。

益肺固表法:

可选黄芪10g,防风、甘草各6g,研细末,与适量面粉和匀,制成各种面食,如面条、水饺或烙饼等。

化痰消积法:适于痰积内蕴患儿,症见饮食稍有不当即外感,常见痰多,舌苔厚腻。可用萝卜粥或山楂粥。

萝卜粥:白萝卜200g(切小块),半夏6g,茯苓、白术、陈皮各10g,水煎1小时,取汁1000ml,加粳米100g,熬粥,白糖适量,每日1次。可健脾燥湿,下气化痰,消积宽中。

山楂粥:山楂10g,谷芽、麦芽、神曲各6g,茯苓10g,水煎30分钟,取汁1000ml,加粳米100g熬粥,白糖适量,每日1次。