饮食上坚持多样

这样做一来宝宝在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服,二来也不利于他散热,甚至会出现包裹热,脱水等情况

冬季是呼吸道感染的高发期,称不注意事宝宝就容易患上感冒,为此,我们在日常的家庭护理方面都应该注意什么呢?

5、避免接触传染源尽量少带宝宝去人多,空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会家中有人感冒时最好少与宝宝接触或让患者戴上口罩

1、保持室内空气新鲜,温湿度适宜冬季天气寒冷,许多家庭不愿经常开窗通风,造成室内内空气污浊,不流通,这样空气中的病原身微生物含量多,极易侵入人体呼吸道造成感染开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气

4、饮食合理饮食上坚持多样,平衡,适量的原则避免偏食,挑食和饮食单一冬季因为空气干燥,可以给宝宝适当饮水多吃些新鲜的蔬菜,水果以补充维生素,尤其是维生素c还具有一定的搞感冒的作用同时豆制品,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能力

3、坚持户外活动户外运动和冷空气的刺激对于增强宝宝呼吸道的抗病能力很有帮助冬季可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让宝宝在户外运动

2、衣着适宜冬季,我们往往会给宝宝穿得很多很厚有时,解开衣服后发现宝宝身上都是湿的因此宝宝的衣着不宜过厚,另外要注意室内外温差,及时增减衣服

此外,温度过高,过低,室内空气过于干燥都会使宝宝穿得很多很厚有时,解开衣服后发现宝宝身上都是湿的这样做一来宝宝在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服,二来也不利于他散热,甚至会出现包裹热,脱水等情况因此宝宝的衣着不宜过厚,另外要注意室内外温差,及时增减衣服