半夜咳嗽是什么原因这样做可缓解三九养生

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一般来说，在感冒的时候，人时常会咳嗽，这是十分常见的症状。但是很多人常常是半夜咳嗽，这让人很难受，那么，半夜咳嗽是什么原因呢?应该怎么办才好?咳嗽吃什么好呢?下面就一起来看看吧。

半夜咳嗽是什么原因

饮食不节

若是长时间吃辛辣刺激的食物，这样容易导致肺火旺盛，会导致咳嗽。尤其是在晚上睡觉之前，若是吃了辛辣刺激的食物，是会导致肠胃不适，由于消化不良导致半夜咳嗽的情况出现。

病毒感染

如果是患有感冒或者是炎症等导致病毒入侵对呼吸道造成刺激的话，也会引起晚上出现咳嗽的情况。其中比较常见的是支原体感染，支原体感染引起的咳嗽在夜间较重也可伴随少量痰。

血气运行

晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这个时候肺部开始进行自我排毒调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。

身体疾病

如果是慢性左心功能不全患者，可能会由于晚上睡觉采取平卧位时，加重了肺部淤血而引起咳嗽不已;

此外，若是慢性支气管炎等疾病也可能导致半夜咳嗽。慢性咽炎也会如此，在睡觉的时候，张口呼吸会受到冷空气刺激，这样会导致咳嗽。

半夜咳嗽怎么办

一到晚上就咳，如果有痰的话，有可能是由鼻涕倒流刺激咽喉引起，考虑是上呼吸道感染导致，像过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎。这种情况要及时就诊检查，另外也可用冰糖、梨、白萝卜熬水喝缓解。

另外如果是凌晨四五点时咳嗽，有可能是可能是哮喘发作，短期咳嗽的则可以是支气管炎。需及时检查确诊，针对病因来治疗，另外如果是睡到一半突然有胸闷、喘不上气、咳嗽不止或是有带血丝的痰液等，这有可能是心脏病引起的咳嗽，要到心血管科就医治疗。

晚上咳嗽无痰或者是比较少的，是可以用食疗来调理的。例如枇杷饮、用枇杷加加鲜芦根加水煎煮后取药汁服用，这样可以清肺化痰，可以止咳。对夜间的风热咳嗽很有效果。

咳嗽吃什么好

萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芫荽汤巧治伤风咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米克。

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

蜂蜜白萝卜巧治风寒咳嗽

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

冰糖燕窝粥巧治肺虚久咳

材料：燕窝10克，大米克，冰糖50克。

做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

总结：通过上文的介绍，相信大家对半夜咳嗽的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还为大家介绍了一些适合吃的食物，这些仅供大家参考。每个人情况不同，若是咳嗽的厉害的，要注意及时就医治疗。