新冠之防治

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戴口罩、勤洗手、常通风、勤锻炼、均营养等措施要起作用关键在于不折不扣落到实处，不要存在侥幸心理，现在防疫管控基本放开了，不少没有采核酸，自身不知道是否“阳”了，身边的“新冠病毒”、“流感病毒”存在可能性比较大，还有呼吸道合胞病毒、腺病毒等等，由于人群对病毒的普遍易感性，如果不注意，“中招”的风险较大。

请大家想想看：先不说得了新型冠状病毒肺炎如何难受，就算自己得了普通甲型流行性感冒发烧还冷、浑身肌肉骨节疼痛、头痛欲裂、身体疲乏无力等等，小则卧床休息误工误学，并发肺炎后大则要住院，不仅承受身体方面的不适，还要支出本来可以避免的医药费，有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人更麻烦，还有免疫力比较低下的小孩子容易得肺炎。新冠病毒感染后不舒服的症状比流感大了不止无数倍。

相反预防呼吸道传染病的措施做足了，平时注意体育锻炼、避免过度劳累、避免着凉，就可以预防这类疾病，避免出现七痛八痛、心慌气短等不舒服的症状，大家都健健康康的多好，这是无数人的心愿！

为了您我的健康考虑，针对包括新冠肺炎在内的呼吸道传染病预防细节问题，特殊措施如下倡议：

1.科学、全程、规范佩戴口罩，最起码每天更换一个新口罩，注意口罩遮住口鼻，用手指，压紧鼻翼两侧的金属条，并贴紧鼻翼及颜面；

2.每天最少进行一次家庭消毒，按照1:的比例配比84消毒液喷洒地板并拖地，比如99毫升水加一毫升84消毒液，门把手、手机用75%酒精喷雾消毒（酒精容易燃烧，注意预防火灾）；

3.尽量减少外出，建议每周出门一次采购必需生活用品，尽量与他人保持2米安全距离，远离公共场所未佩戴口罩的人，忍不住打喷嚏时用纸巾或者手遮盖住口鼻。

4.经济条件好的最好在每年国庆节前后接种一次流感疫苗，尽可能全程接种新冠疫苗。

5.理性屯药，切勿超剂量、重复用药，比如，复方氨酚烷胺片不能跟对乙酰氨基酚、布洛芬等同时服用。

作为健康行业的一员，有义务提醒大家做好预防措施，希望大家都健健康康、平平安安的生活！