妊娠79月要注意些什么这4种症状你都有

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当一个新生命开始在母体中孕育，孕妈咪的身体就会发生奇妙的变化，由于体内荷尔蒙的改变，到了怀孕后期可能出现腰酸背痛、频尿、漏尿、便秘、水肿等状况，这些因怀孕而产生的身体变化，依个人体质的不同，轻重程度因人而异。孕妈咪只要了解这些孕期会发生的变化，放松心情，即可轻松度过孕育生命的奇妙过程。

怀孕后期常见的不适症状都有哪些呢？

一、下肢水肿

到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。

二、频尿出现

频尿出现的时间点有两个，一个在怀孕初期、一个在后期。怀孕初期子宫仍在骨盆腔内，随着胎儿的成长，子宫会慢慢变大，压迫到前面的膀胱，会出现想解尿的感觉；到了怀孕后期，胎儿的头部下降进入骨盆腔，再度压迫到膀胱，频尿状况又会出现。

三、腰酸背痛

孕后期宝宝会以每月一到两斤的速度飞快增长，孕妈妈的肚子越来越大，腰背部分负荷的重量也随之加重，引起腰背酸痛。这时候我们无论是在办公室还是在家里休息尽量找到一个最舒服的状态来缓解这种不适，常坐着办公的孕妈妈要注意坐一会就站起来活动活动，不要一种姿势太久，防止肌肉僵硬，加重不适感。

四、白带增多

孕期增多的白带如果是正常的可以保护子宫不受细菌的侵害，孕妈妈要选择宽松舒适的棉布内裤，勤洗勤换，保证自身健康。

这4种孕后期的症状你都出现了吗，孕晚期都需要孕妈妈注意哪些事情呢？

1、建议孕妇饮食上要少盐、少油、少糖。尤其有妊娠糖尿病问题者，更要严格控制淀粉与糖分的摄取量，可以少量多餐；

2、水果的量不能太多，饮料一般含糖量都很高所以要尽量避免。白开水是最佳饮料，孕期要多喝水，才能让身体的各种循环顺畅，也比较不会有泌尿道感染的问题。

3、大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

4、在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

5、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

6、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

7、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟联系，及时获得救治。

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