乐高育儿秋季如何让宝宝远离呼吸道传染

天气渐渐转凉，孩子们刚入园就要面临适应后的第一个难关，秋冬季的易病期，避免不了的要听到孩子的咳嗽声和打喷嚏的声音，心里有了一些担忧，我们的孩子年龄小，又在生理低潮期，这个时期的孩子是最让家长和我们担忧的一个阶段。这个时间孩子在室内活动、与人密切接触的机会多了，这无疑增加了呼吸道传染病的传播机会；突变的温度使呼吸道粘膜抵抗力降低，呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，特别是那些过敏体质的孩子；室内通风换气较差，呼吸道粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化防御机能降低，使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

现在我们先来了解一下秋冬季节常见的呼吸道传染病有哪些？

常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、猩红热、风疹、腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等

1、流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

2、普通性感冒

成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。临床表现:普通感冒潜伏期短,约一天左右,起病较急,一般仅有轻度发热,体温多不超过39℃。常咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。

3、麻疹

由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，易感人群是小儿、未患过麻疹者，主要临床表现是发烧、咳嗽、流涕、睑结膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。发热3－4天后出现全身红色斑丘疹，经一周左右可自然恢复，注意防止合并肺炎、心肌炎。

4、水痘

由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。先由躯干及头部出现，后见于面部及四肢，皮疹躯干多四肢少呈向心性分布。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。周围有红晕，皮疹有搔痒感，水泡一天后混浊，2－3天干缩结痂，一两周内痂皮先后脱落不留瘢痕，起病三、四天内皮疹陆续分批出现。

5、猩红热

猩红热是由一种乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。多见于2～8岁儿童，病人的鼻咽(带菌者亦有)、排泄物含有病原菌，在言谈、咳嗽时，传染给密切接触的人。病人起病急骤，初起怕冷，发烧38～40℃左右，咽部疼痛，头疼、呕吐，发热两天后出皮疹，呈弥漫性猩红色点疹，好象受冷时常见的鸡皮肤，但不是白色而是红色，点疹间隔或呈红晕，或有细微的正常皮肤，压之退色。皮疹保持几小时或1～2天后逐渐消退，以后有脱屑。面部无皮疹、只有红晕，口周相对苍白，舌苔灰白、边缘充血红肿,有"杨梅舌“,皮肤发痒。

6、风疹

风疹为风疹病毒感染引起的急性传染病，临床上以低热、全身性皮疹为特征，发热第1-2天出疹，1日遍及全身,由面至全身、散在斑丘疹或针尖状或猩红热状皮疹，消退迅速,全身症状不严重：体温很少38.4oC，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。皮疹经2～3天消退，一般不留色素沉着。风疹传染源为风疹病人，经空气飞沫传播。孕妇在妊娠早期感染风疹病毒，可引起胎儿受染，造成发育迟缓和胎儿畸形等严重后果。

7、流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，临床表现：常先有发烧、头痛、食欲减退，恶心呕吐、全身不适等。1－2日后出现腮腺肿胀，先发生于一侧，1－2天内另一侧也肿大，也可两侧肿大，2－3天内达高峰，特点是以耳垂为中心，严重者颌下、颈侧及面颊的软组织也发生肿胀，边缘不太清楚，有弹性感觉，触摸时感觉疼痛，张口咀嚼时更明显。并发症主要有无菌性脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎，合并睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎、心肌炎、肾炎、耳聋等。病后可获终身免疫。

8、流行性脑脊髓膜炎

简称“流脑”，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。易感人群为6个月至2岁发病率最高，以后随年龄增长而逐渐降低。临床表现主要为发热、头痛、呕吐、意识障碍、瘀点（或瘀斑）、颈项强直等脑膜刺激症状。人们对本病普遍易感，但多数为隐性感染或轻型病人，病后具有免疫力。以5岁以下儿童多见，免疫力低下的儿童、青少年发病机会也多。

防治呼吸道传染病注意事项

一、避免受凉,当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

二、净化环境，保持室内空气清新，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染的气体。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

三、补充营养，适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

四、注意生活规律，保证睡眠充足，生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

五、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

六、加强个人卫生和个人防护，要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出可戴口罩。

七、免疫预防，流行季节前医院进行相应的预防接种，如流感、流腮、麻疹、流脑等疫苗。

八、早发现、早治疗、早隔离。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

特别要和大家说说的是两种肠道病毒引起的传染病“手足口”和“秋季腹泻”，这两个病也是我们这个年龄段的孩子易感的传染病，发病急，来势汹汹。过了我们这个年龄段要好很多了。

先来说说什么是“秋季腹泻”：秋季腹泻是一种轮状病毒(因其外形酷似车轮而得名)所引起的急性肠炎。主要发生在2岁——5岁的幼儿，发病季节多在9-11月份，故称为秋季腹泻。轮状病毒是引起婴幼儿急性腹泻的重要病原体,在世界范围内广泛流行。出生6个月至3岁的婴幼儿最容易感染。在我国，5岁以下的婴幼儿大多有过被轮状病毒感染的经历。而秋冬季是婴幼儿轮状病毒感染的高发期。“秋季腹泻”的症状该病发病初期表现为流涕、咳嗽、发热、咽部疼痛等感冒症状，大便每日数次，且伴有呕吐、腹痛，容易被误诊为胃肠型感冒。本病具有明显的季节性，起病急骤，体温较高（一般为38℃—40℃），胃肠道症状较重，甚至每日大便次数达数十次，多为水样或蛋花样，较大幼儿大便呈喷射状，无特殊腥味及粘液脓血。大便化验正常或有少许的白血球。由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，患儿容易出现不同程度的脱水现象，严重者可出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。家长应对此病有足够的重视。宝宝不小心得了“秋季腹泻”，如何护理如果孩子得的是轮状病毒性腹泻，一般没有什么特效药。轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般在5～8天，届时即能自行好转治愈，父母只要遵医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，一般来说，就可以逐渐治愈。婴幼儿秋季腹泻严重者，如伴有高烧、吐泻频繁、合并脱水现象时，医院治疗。给宝宝的几个护理要点：给患儿足够的食物以预防营养不良病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情医院及时就诊。患儿营养好转后逐步恢复饮食，进食须由少到多，由稀到浓地循序渐进。保暖腹部保暖秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛.。生活用品消毒患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。保持肛门清洁每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。何时需要就医：如果患儿3天不见好转，或3天内出现下列任何一种症状，应找医生诊治：腹泻次数和量增加；不能正常饮食；频繁呕吐；发热；明显口渴；粪便带血。

再来说说手足口吧，这也是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。

手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的，以手、足、口腔等部位发生丘疱疹为主要特征的儿童传染病。手足口病有周期性流行的趋势，主要侵犯５岁以下儿童。

其症状为患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘所以又称“四不像”；而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。

本病的预防很重要，在流行季节要少带宝宝到公共场所游玩。教育宝宝养成讲卫生的良好习惯，做到饭前、便后洗手，对餐具、生活用品、玩具等应定期消毒。

本病无免疫性，患过本病后如不注意预防，还会再发。

大家看到了小年龄的孩子由于生理特殊性，是非常特别的易感群体，虽然说好多的病毒喜欢找上我们这些孩子，但是这些也并不是没有办法防止的，我们要做到家园密切配合，相互沟通，及时制定有针对性的计划进行防控，防止这些传染病也不是不可能的，家长首先要端正自己的态度，不要因为害怕孩子被感染就轻易决定让孩子在家躲避，要知道我们没有办法给孩子一个真空的环境让孩子不受感染，但我们可以共同努力创造一个安全的环境防止孩子生病不可以用躲的，要从事情的本质着手，让孩子加强锻炼养成良好的饮食和生活习惯和卫生习惯，提高身体的抗病能力，才是我们现在要做的。